Piłka do tenisa nie służy jedynie do gry w ten sport, ale jest również świetnym narzędziem w pracy nad rozwojem koordynacji wzrokowo ruchowej. Bardzo często używamy małej zielonej piłeczki w treningu koszykówki, czy to w pracy nad ballhandlingiem czy np. szybkością. Dzisiaj przedstawię 7 ćwiczeń z piłeczką tenisową, które każdy zawodnik powinien wykonywać codziennie. Pozdrawiam,
Patryk Janiszewski
0 Komentarze
Odpowiedz |
AutorPatryk Janiszewski, od kilku lat mieszka na Florydzie gdzie prowadzi akademię koszykarską - Coach P Basketball - Basketball Training Archiwa
Marzec 2021
|