Trening Koszykówki
  • Strona główna
  • O nas
  • Trening Koszykówki
    • Gra bez piłki
    • Rzucanie
    • Kozłowanie
    • Praca nóg
    • Wykończenia
  • Kontakt

Trening koszykówki

Pierwszy w Polsce portal o wyszkoleniu indywidualnym koszykarzy

Koszykówka a jazda na łyżwach...

5/23/2017

0 Komentarze

 
Obraz
​Co ma wspólnego koszykówka z jazdą figurową na łyżwach?
Niewiele!
Pozwól, że wyjaśnię…

Czytaj więcej
0 Komentarze

Przybory cz. 1 - Pachołki

5/10/2017

0 Komentarze

 
Istnieje wiele przyborów przy pomocy których możemy usprawniać koszykarskie umiejętności.  Najbardziej popularnym są napewno pachołki, wykorzystywane do treningu w większości dyscyplin sportowych. 

Czytaj więcej
0 Komentarze

A co z nogami...?

5/6/2017

0 Komentarze

 
Praca nóg tak często zapominana w treningu koszykówki jest kluczowym elementem rozwoju zawodnika na każdym poziomie zaawansowania! 
Szybkie i skoordynowane nogi potrzebne są do wykonywania wszystkich elementów technicznym.

Czytaj więcej
0 Komentarze

efektywny trening rzutowy w pojedynkę?

5/3/2017

0 Komentarze

 
Ile razy miałeś ochotę porzucać, ale twój partner treningowy miał coś innego na głowie więc odpuściłeś, bo nie miał Ci kto zbierać piłek. A zbieranie samemu to żadna przyjemność!

​Przedstawiam 11 minutowy trening rzutowy podczas którego będziesz w stanie trafić nawet 150 rzutów bez pomocy zbierającego 

Czytaj więcej
0 Komentarze

    Autor

    Patryk Janiszewski, od kilku lat mieszka na Florydzie gdzie prowadzi akademię koszykarską - Coach P Basketball - Basketball Training

    Archiwa

    Listopad 2020
    Styczeń 2019
    Wrzesień 2018
    Czerwiec 2018
    Luty 2018
    Styczeń 2018
    Październik 2017
    Wrzesień 2017
    Sierpień 2017
    Lipiec 2017
    Czerwiec 2017
    Maj 2017
    Kwiecień 2017

​Home
​O nas
​Trening Koszykówki
​BLOG
​Kontakt

    zapisz się do newslettera

Submit
Copyright © Trening Koszykowki. All rights reserved. 
  • Strona główna
  • O nas
  • Trening Koszykówki
    • Gra bez piłki
    • Rzucanie
    • Kozłowanie
    • Praca nóg
    • Wykończenia
  • Kontakt