Trening Koszykówki
  • Strona główna
  • O nas
  • Trening Koszykówki
    • Gra bez piłki
    • Rzucanie
    • Praca nóg
    • Wykończenia
  • Kontakt

Trening koszykówki

Pierwszy w Polsce portal o wyszkoleniu indywidualnym koszykarzy

Koszykarskie Pompki...

9/29/2017

1 Comment

 
Obraz
Nie mam na myśli pompki w sensie narzędzia do pompowania piłek, a jedno z bardziej popularnych ćwiczeń, które tak na prawdę nazywa się ugięcia ramion. 
Każdy z nas zna to ćwiczenie i wykonał je przynajmniej raz w życiu. 

Read More
1 Comment

Zmiana Tempa... cz. 2

9/21/2017

1 Comment

 
Obraz
W zeszłym tygodniu opublikowałem wstęp do jakże szerokiego tematu zmiany tempa. 
Dzisiaj omówię zwody bazujące na zatrzymaniu.

Read More
1 Comment

Talent...

9/19/2017

1 Comment

 
Obraz
Każdy z nas zastanawiał się czym jest talent, skąd on się bierze, jak to jest że jeden coś potrafi a inny nie. Jak to jest że jeden występuje w pierwszej piątce, drugi grzeje ławkę, a jeszcze inny w ogóle nie zdobywa się do drużyny? To na pewno ten talent!!! 

Read More
1 Comment

Zmiana tempa... Cz.1

9/14/2017

0 Comments

 
Obraz
Według mnie najbardziej efektywnym zwodem w koszykówce czy to z piłką czy bez jest zmiana tempa. W treningu koszykówki nie zależnie od zaawansowania zawodnika dużo więcej czasu poświęcam na doskonalenie tego elementu gry niż na zmianę kierunku.

Read More
0 Comments

    Autor

    Patryk Janiszewski, od kilku lat mieszka na Florydzie gdzie prowadzi akademię koszykarską - Coach P Basketball - Basketball Training

    Archiwa

    Marzec 2021
    Listopad 2020
    Styczeń 2019
    Wrzesień 2018
    Czerwiec 2018
    Luty 2018
    Styczeń 2018
    Październik 2017
    Wrzesień 2017
    Sierpień 2017
    Lipiec 2017
    Czerwiec 2017
    Maj 2017
    Kwiecień 2017

​Home
​O nas
​Trening Koszykówki
​BLOG
​Kontakt

    zapisz się do newslettera

Submit
Copyright © Trening Koszykowki. All rights reserved. 
  • Strona główna
  • O nas
  • Trening Koszykówki
    • Gra bez piłki
    • Rzucanie
    • Praca nóg
    • Wykończenia
  • Kontakt