Praca z dużymi.

​Bardzo często zadawanym mi pytaniem jest w jaki sposób pracuję z zawodnikami podkoszowymi.
Odpowiedź jest bardzo prosta, tak samo jak z pozostałymi… Z każdym z podkoszowych, z którymi pracuję nie tylko zajmujemy się grą pod koszem, ale większość czasu spędzamy na rzucaniu, kozłowaniu i pracy nóg w obronie i ataku. Dopiero po opanowaniu podstawowych umiejętności koszykarskich przechodzimy do pracy nad umiejętnościami specjalnymi

​Gra centrów zmieniła się nieco na przestrzeni lat. Spójrzmy na Przemysława Karnowskiego, znakomity zawodnik, typowy center, któremu pomimo niesamowitego talentu nie jest łatwo przedrzeć się do NBA. Ciężko jest mu rywalizować z dużo szybszymi i bardziej atletycznymi zawodnikami.
Niestety nie mam zdolności Krzysztofa Jackowskiego (jasnowidz), aby przewidywać przyszłość Karnowskiego, ale wiem na pewno, że łatwiej byłoby mu dostać angaż w lidze 10 czy 15 lat temu. Co nie zmienia faktu, że życzę mu z całego serca jak najbardziej owocnej kariery!
 
Z każdym z podkoszowych poza podstawowymi umiejętnościami pracuję również nad: Drop Step series, oraz Hakeem Olajuwon series, które opiszę bardziej szczegółowo innym razem. 

Charakterystyka gry podkoszowych:
 
Umie kozłować pod presją
 
Potrafi uwolnić się w sytuacji podwojenia
 
Potrafi oddać piłkę z low-post na obwód prawą i lewą ręką
 
Potrafi rzucać po jednym lub dwóch kozłach
 
Umie rzuczać po złapaniu
 
Umie rzucać z dystansu
 
Umie rzucać z dustansu jako trailer
 
Rzuca na wysokiej skuteczności blisko od kosza (do 4 m.)
 
Rozumie kiedy użyć tablicy
 
Stawia efektywne zasłony od piłki
 
Grając zasłony wie, jak reagować w różnych sytuacjach defensywnych
 
Rozumie, kiedy odsunąć się w momencie, gdy inny zawodnik penetruje do kosza

​Potrafi zdobywać punkty z kozła
 
Potrafi zdobywać punkty przodem jak i tyłem do kosza
 
Potrafi zdobywać punkty po ścięciu do kosza
 
Najlepszy “wykończeniowiec” z pod kosza w drużynie
 
Potrafi ustawić się w pozycji do zdobycia punktów niezależnie od systemu defensywnego drużyny przeciwnej
 
Posiada znakomitą pracę nóg