Trening Koszykówki
  • Strona główna
  • O nas
  • Trening Koszykówki
    • Gra bez piłki
    • Rzucanie
    • Praca nóg
    • Wykończenia
  • Kontakt

Trening koszykówki

Pierwszy w Polsce portal o wyszkoleniu indywidualnym koszykarzy

Przybory cz. 1 - Pachołki

5/10/2017

1 Comment

 
Istnieje wiele przyborów przy pomocy których możemy usprawniać koszykarskie umiejętności.  Najbardziej popularnym są napewno pachołki, wykorzystywane do treningu w większości dyscyplin sportowych. 
Minął już czas, gdzie pachołków używaliśmy jedynie jako znacznika gdzie się zatrzymać lub zmienić kierunek biegu. 
Obecnie pachołki pełnią bardzo ważną rolę w rozwoju umiejętności indywidualnych koszykarzy i nie tylko używamy ich w celu zrobienia slalomu ale również trenowania ręki niekozłującej symulując przy tym sytuacje meczowe. 
Poniżej przedstawiam kilka podstawowych ćwiczeń z wykorzystaniem pachołków. 
1 Comment
Vegan Accessories link
5/16/2023 04:57:21 am

Great post, thank you

Reply



Leave a Reply.

    Autor

    Patryk Janiszewski, od kilku lat mieszka na Florydzie gdzie prowadzi akademię koszykarską - Coach P Basketball - Basketball Training

    Archiwa

    Marzec 2021
    Listopad 2020
    Styczeń 2019
    Wrzesień 2018
    Czerwiec 2018
    Luty 2018
    Styczeń 2018
    Październik 2017
    Wrzesień 2017
    Sierpień 2017
    Lipiec 2017
    Czerwiec 2017
    Maj 2017
    Kwiecień 2017

​Home
​O nas
​Trening Koszykówki
​BLOG
​Kontakt

    zapisz się do newslettera

Submit
Copyright © Trening Koszykowki. All rights reserved. 
  • Strona główna
  • O nas
  • Trening Koszykówki
    • Gra bez piłki
    • Rzucanie
    • Praca nóg
    • Wykończenia
  • Kontakt