Trening Koszykówki
  • Strona główna
  • O nas
  • Trening Koszykówki
    • Gra bez piłki
    • Rzucanie
    • Kozłowanie
    • Praca nóg
    • Wykończenia
  • Kontakt

Trening koszykówki

Pierwszy w Polsce portal o wyszkoleniu indywidualnym koszykarzy

Przybory cz. 1 - Pachołki

5/10/2017

0 Komentarze

 
Istnieje wiele przyborów przy pomocy których możemy usprawniać koszykarskie umiejętności.  Najbardziej popularnym są napewno pachołki, wykorzystywane do treningu w większości dyscyplin sportowych. 
Minął już czas, gdzie pachołków używaliśmy jedynie jako znacznika gdzie się zatrzymać lub zmienić kierunek biegu. 
Obecnie pachołki pełnią bardzo ważną rolę w rozwoju umiejętności indywidualnych koszykarzy i nie tylko używamy ich w celu zrobienia slalomu ale również trenowania ręki niekozłującej symulując przy tym sytuacje meczowe. 
Poniżej przedstawiam kilka podstawowych ćwiczeń z wykorzystaniem pachołków. 
0 Komentarze



Odpowiedz

    Autor

    Patryk Janiszewski, od kilku lat mieszka na Florydzie gdzie prowadzi akademię koszykarską - Coach P Basketball - Basketball Training

    Archiwa

    Listopad 2020
    Styczeń 2019
    Wrzesień 2018
    Czerwiec 2018
    Luty 2018
    Styczeń 2018
    Październik 2017
    Wrzesień 2017
    Sierpień 2017
    Lipiec 2017
    Czerwiec 2017
    Maj 2017
    Kwiecień 2017

​Home
​O nas
​Trening Koszykówki
​BLOG
​Kontakt

    zapisz się do newslettera

Submit
Copyright © Trening Koszykowki. All rights reserved. 
  • Strona główna
  • O nas
  • Trening Koszykówki
    • Gra bez piłki
    • Rzucanie
    • Kozłowanie
    • Praca nóg
    • Wykończenia
  • Kontakt